Warto wiedzieć, że...
CZY TY WIESZ, ŻE...
Jaka dieta wspomaga inteligencję?
Naukowcy potwierdzili informację, że na 5 łyżeczek pokarmu,
jaki dostaje maluszek, aż 1 łyżeczka karmi mózg.
Dlatego każdy dzień należy zbilansować dietę dziecka.
Od tego, co maluch dostanie do jedzenia zależy
jego sprawność myślenia,
przyswajanai wiedzy i koncentrowania się.
Prawidłowa dieta jest szczególnie
ważna w pierwszych trzech latach życia,
bo wtedy dziecko intensywnie się rozwija.
Najlepsze jest mleko mamy, bo zawiera
m.in. kwasy tłuszczowe i dobry cholesterol,
odpowiedzialne za tworzenie połączeń
między komórkami nerwowymi.
Ich obecność stymuluje rozwój inteligencji malucha,
a niedobór może nawet opóźnić moment, kiedy zacznie mówić.
Dla sprwnego myślenia ważne są witaminy np. z grupy B,
składniki mineralne (tj. jod, cynk, żelazo, potas, magnez) oraz kwas DHA.
Woda poprawia pracę mózgu!
Jak dowiedli naukowcy z uniwersytetów
East of London i Westminster, picie czystej
wody przyspiesza i poprawia myślenie.
Uczeni dodają, że osoby
regularnie pijące wodę rzadziej cierpią
na bóle głowy. Najlepiej wybierać wodę mineralną,
bogatą w mikroelementy. Z racji nadmiaru
soli w organiźmie warto szukać wody niskosodowej!
Jeśli jesteś zestresowana/ny,
masz zły nastrój czy depresję?
Kup sobie psa!
Badania psychiatryczne dowodzą,
że codzienny kontakt
z czworonogami zmniejsza stres,
obawy i lęki
oraz przywraca ludziom wiarę
we własne możliwości.
Ponadto obniża ciśnienie krwi i łagodzi ból.
Wspaniała terapia!
Filmy w 3D nie dla malucha! Francuscy naukowcy odkryli,
że filmy i gry w 3D moga wywoływać zaburzenia poznawcze i wzrokowe
u maluchów, jak również bóle głowy, nudności czy niepokój.
A to dlatego, że system nerwowy dziecka dopiero się kształtuje-
do 6 roku zycia wciąż się rozwija, w tym przestrzenne widzenie.
Za krótki sen prowadzi do otyłości- tak twierdzą amerykańscy naukowcy.
Ich zdaniem, dzieci, które za mało śpią, w ciagu dnia potrzebuja więcej kalorii
i przez to tyją. Specjaliści do spraw zywienia doradzają,
aby tak komponować kolację, by po niej łatwiej i szybciej zasypiały.
Maluchom polecamy kaszki na mleku, owsianki,
starszym- kasze jaglaną z bananem.
Na sen korzystny wpływ mają owocowe herbatki,
bo działają nasennie i uspakajająco. POLECAMY!
To bynajmniej nie żart! Jedzenie ma wpływ na IQ !
To, czym się odżywia nasze dziecko ma wpływ
na jego zdolność myślenia. Potwierdziły to badania
australijskich naukowców, którzy badali poziom
inteligencji ośmiolatków i sposób
odżywiania się we wczesnym dzieciństwie.
Maluchy, które zjadały głównie słodkie napoje i słodycze,
miały o 2-5 punktów niższe IQ od dzieci,
których dieta była bogata w witaminy,
minerały i kwasy omega-3.
Takie same badania i wyniki naukowców
angielskich i amerykańskich pozwoliły wysunąć wniosek,
że zdolność myślenia zależy od jedzenia.
Przeczytaj też "Powiedz mi co jesz?" zamieszczony w zakładce
"Prawie wszystko o zdrowiu"
Naukowcy z uniwersytetu Vancower udowodnili,
że maluchy, które są często przytulane, całowane i tulone przez mamy, mają obniżony poziom białek prozapalnych.
Zdecydowanie warto uczyć się języków obcych!
Człowiek przyswajający sobie obce słówka "doładowuje" cały mózg.
Ludzie posługujący się dwoma językami mają podzielniejszą uwagę
i potrafią skupić się naraz na kilku zadaniach.
Udowodniono, że studenci, którzy znają język obcy (nie "łacinę")
osiągają lepsze wyniki w nauce.
Czy wiesz, że:
Niemożliwe jest polizanie własnego łokcia?
Gdy mocno kichasz możesz złamać sobie żebra?
Gdy próbujesz powstrzymać kichnięcie naczynia krwionośne w mózgu lub szyi mogą pęknąć a Ty umarłbyś/umarłabyś?
Gdy kichasz z otwartymi oczyma gałki oczne mogą zostać wypchnięte?
Budowa ciała świni uniemożliwia jej spojrzenie w niebo?
50% ludności na świecie nigdy nie otrzymała ani nie wykonała telefonu?
Szczury i konie nie mogą wymiotować?
Założenie słuchawek tylko na jedną godzinę powoduje wzrost ilości bakterii w Twoim uchu o 700%?
Zapalniczkę wynaleziono wcześniej niż zapałki?
Kwakanie kaczki nie powoduje echa i nikt nie wie dlaczego?
W swoim życiu, w czasie snu zjadasz około 70 insektów i 10 pająków?
Dokładnie jak odciski palców, odcisk języka jest niepowtarzalny?
Ponad 75% osób, które to czytają będą próbować polizać swój łokieć?
To jest naprawdę niemożliwe!
Gdybyś krzyczał/a nieprzerwanie 8 lat, 7 miesięcy i 6 dni wyprodukowałbyś/wyprodukowałabyś energię potrzebną do zaparzenia filiżanki kawy? Opłaca się?
Gdy uderzasz głową w mur spalasz 150 kalorii.
Karaluch bez głowy żyje prze 9 dni zanim umrze z głodu?
Motyle liżą swoje stópki.
Słonie są jedynymi zwierzętami, które nie potrafią skakać......
Oko strusia jest większe niż jego mózg.
Rozgwiazdy nie posiadają mózgu.
Niedźwiedzie polarne są mańkutami.
